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ジーナ式ってどんなネントレ法なの？ やってみたいけど、本を読むのはめんどくさいな。 ジーナ式ネントレの参考書「カリスマ・ナニーが教える　赤ちゃんとお母さんの快眠講座」は、読みにくいことで知られています。 私も読みましたが、本当に読みにくかっ...